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Fitnesszirkel:

Wir planen für den Herbst einen Fitnesszirkel in unserer Halle anzubieten, hierzu benötigen wir noch Trainer bzw. Betreuer. Wer Interesse hat darf sich gerne an uns wenden info@tsvlauterburg.de oder 0172/7365629

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Dienstags   

18:45 Uhr bis 20:15 Uhr

Herz-Kreislauftraining mit Power

20:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Gesunder Rücken

 

Freitags

08:30 Uhr bis 09:30 Uhr

Core, Stretch & Relax

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07.09.2021

Vorstellung der Trainerin

Meike Neuhaus

 

Präventionscoach/Beraterin

Übungsleiter B Sport in der Prävention

Rückentrainerin

Kursleiterin Entspannungstechniken

Stressbewältigung u. Achtsamkeit

Übungsleiterin 

Sport mit Älteren

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Vorstellung der Trainerin

Simone Rieck

 

Hallo ich bin Simone Rieck seit 2001 nebenberuflich sportlich unterwegs in diversen Studios bzw. jetzt noch in Vereinen, bei der VHS oder beim betrieblichen Grsundheitssport in verschiedenen Betrieben. Hier unterrichte ich Stunden wie „Gesunder Rücken“ BBP, Bodytoning oder Kraft/Ausdauer Stunden mit dem Step. Ich habe folgende Ausbildungen Übungsleiter B Sport in der Prävention, DTB-Rückentrainer, Trainer C Breitensport sowie einige Schulungen zum Thema: Skigymnastik, Step, BBP oder Videoclipdance, Gutes für Schulter, Nacken + HWS. Aktuell stehen mein Ernährungsberaterausbildungbsowie eine Stretching Ausbildung an.