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Kommt zwischen 19 und 21 Uhr vorbei, wie es euch passt,

und trainiert solange ihr möchtet.

 

Die ersten bauen gemeinsam auf,

die letzten bauen gemeinsam ab.

So geht Vereinsleben und Gemeinschaft.

 

Bis Ende Juni für Jedermann/-frau kostenlos, zum schnuppern.

 

Wir freuen uns auf euch!!

 

Hier ein paar Impressionen, wie es aussehen wird

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15.04.2022

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Montags

15:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Spiel, Sport, Spaß für Kids

Dienstags   

18:45 Uhr bis 20:15 Uhr

Herz-Kreislauftraining mit Power

Dienstags

20:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Gesunder Rücken

Donnerstags

19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Fitnesszirkel

 

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07.09.2021

Vorstellung der Trainerin

Meike Neuhaus

 

Präventionscoach/Beraterin

Übungsleiter B Sport in der Prävention

Rückentrainerin

Kursleiterin Entspannungstechniken

Stressbewältigung u. Achtsamkeit

Übungsleiterin 

Sport mit Älteren

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Vorstellung der Trainerin

Simone Rieck

 

Hallo ich bin Simone Rieck seit 2001 nebenberuflich sportlich unterwegs in diversen Studios bzw. jetzt noch in Vereinen, bei der VHS oder beim betrieblichen Grsundheitssport in verschiedenen Betrieben. Hier unterrichte ich Stunden wie „Gesunder Rücken“ BBP, Bodytoning oder Kraft/Ausdauer Stunden mit dem Step. Ich habe folgende Ausbildungen Übungsleiter B Sport in der Prävention, DTB-Rückentrainer, Trainer C Breitensport sowie einige Schulungen zum Thema: Skigymnastik, Step, BBP oder Videoclipdance, Gutes für Schulter, Nacken + HWS. Aktuell stehen mein Ernährungsberaterausbildungbsowie eine Stretching Ausbildung an.